Nieuws
Curves Alphen aan den Rijn viert elfde verjaardag!
Alphen aan den Rijn - Op 12 maart 2007 opende Jeannette van der Loo met haar Curves-team de deuren aan de Lemelerberg 11 in Alphen aan den Rijn. In die elf jaar is die basis hetzelfde gebleven: in een half uur een effectieve combinatie van kracht- en conditietraining. "Deze basis blijft, omdat hij simpelweg werkt", aldus Jeannette.
Er zijn ook dingen veranderd. Zo heeft Curves bijvoorbeeld ook een goed en laagdrempelig voedingsprogramma, maar de grootste verandering is de verhoging van het serviceniveau en intensivering van de coaching. Jeannette: "We kunnen bijna spreken van personal training, maar dan niet voor die prijs."
Krachttraining
Krachttraining heeft bij veel vrouwen een negatief imago. Krachttraining is echter juist voor vrouwen heel belangrijk. Het levert een positieve bijdrage aan het verloop van hart- en vaatziekten, gewrichtsaandoeningen, suikerziekte, botontkalking, overgangsklachten en meer. Op de lange termijn is een gezond gewicht nauwelijks mogelijk zonder krachttraining. Iedereen die ouder wordt, verliest spiermassa als je spieren niet blijft trainen, met alle negatieve gevolgen die daarbij horen.
Curves laat al elf jaar zien dat krachttraining gezond is, maar ook leuk met betrokken coaches en dat in maar 30 minuten per keer!
Voor meer informatie: T 0172-420939 of www.curvesalphenaandenrijn.nl
Verwante nieuwsberichten
- 13 jun 2019 Zendmast kleurt oranje-wit voor jub...
- 11 jun 2019 Alphia viert komend weekend 100-jar...
- 23 feb 2019 GAAF. viert verjaardag met fashions...
- 7 feb 2019 Cools Dance & Events viert gouden j...
- 8 jan 2019 Restaurant Tijsterman viert feest!
- 29 nov 2018 Vijf jaar Subway in de Baronie, dat...
- 26 nov 2018 Betaal de rest van het jaar geen co...
- 23 nov 2018 Woondroom Alphen bestaat drie jaar ...
- 14 nov 2018 Jubileumjaar van start voor basissc...
- 13 nov 2018 Spies opent expositie ter ere van j...