Politiek - SP
Ronald Pleij: hardlopen
Alphen aan den Rijn -
Maar het bovenstaande overkwam me dus afgelopen maandagochtend. Zoals velen weten; ik ben verslaafd aan hardlopen. Ik moet er twee keer per week uit, op mijn hardloopschoentjes. Zie het als therapie, super ontspanning, gezondheidstic, ziek zijn preventie en noem maar op. Ik voel me er dus heerlijk bij. En met mij dus ruim vier miljoen Nederlanders.
En dus ook steeds meer Alphenaren. Dat merk ik in de winkel. Elke week weer komen er klanten die voor het eerst willen gaan hardlopen. Beginners dus. Die gehoord hebben van, of die viavia hebben begrepen dat, het een hele leuke sport is. En naast die beginners zie je ook heel veel al ‘ervaren’ hardlopers die hun schoenen komen ‘verversen’, handschoenen en petjes komen kopen omdat het weer wat frisser gaat worden, een thermoshirt voor extra warmte, of een lekker winddicht jack om ook die polder te gaan veroveren. Die dus al weten hoe lekker lopen is en af en toe investeren in goed materiaal wat het lopen nog leuker maakt.
En kijk eens naar dit gejatte citaat (effe knippen en plakken):
‘Hardlopen is effectief bij depressieve klachten en angststoornis. Door hardlopen komen er neurotransmitters vrij (serotoninen en endorfinen) die zorgen dat je er weer zin krijgt in het nemen van initiatieven. Hardlopen maakt tevens blij, door de vrijgekomen serotoninen en endorfinen. Hardlopen heeft een positieve invloed op de hersenen, je kunt beter presteren (hard lopen is goed voor je IQ) en het is stress reducerend. Running Therapie dus, als alternatief voor antidepressiva. Zo ziet u maar, met hardlopen kun je een volledig ander mens worden. En met een goed paar hardloopschoenen zou u morgen al kunnen beginnen met hardlopen. En nu begrijp ik ook door dat geplakte citaat, waar ik mijn ontiegelijk hoge IQ vandaan heb….
Ik loop al vanaf mijn achtste……
Columnist Ronald Pleij schrijft wekelijks een column op de website van het Alphens Nieuwsblad over Alphense zaken die hem opvallen. Pleij is raadslid voor de SP.
Verwante nieuwsberichten
- 6 mrt 2018 Hardloopblessure? MTP Fysiotherapie...
- 26 okt 2017 Zondag 12 november 155ste Zegerplas...
- 23 jul 2017 De laatste loodjes gehaald!
- 20 jul 2017 Van 31 graden, naar een bak regen
- 19 jul 2017 Wandelen met 31 graden...
- 18 jul 2017 De kop is eraf!
- 28 mrt 2017 300 deelnemers lopen mee met muzika...
- 21 mrt 2017 Alphense viert 30e verjaardag met h...
- 21 mrt 2017 Antwoord aan Ronald Pleij
- 20 mrt 2017 Open brief aan Machiel van der Scho...
Meer van SP
- 26 apr 2019 Woonforte maakt van het woonrecht e...
- 27 mrt 2019 Drukkere avond/nachtdienst bij twee...
- 30 jul 2018 SP maakt zich zorgen over staat gem...
- 9 jul 2018 SP: 'Alphense energiecoöperatie onz...
- 18 apr 2018 SP: Minimumloon in Alphen geldt voo...
- 21 mrt 2018 SP wil graag regeren met Nieuw Elan...
- 2 mrt 2018 SP: Thermokleding en vorstverlet vo...
- 1 mrt 2018 SP wil betere bescherming werknemer...
- 22 feb 2018 Afschaffen referendum
- 2 feb 2018 SP in Provinciale Staten tegen verl...