Jong Personal Training™

Jong Personal Training™ is puur gericht op de individuele sporter. Wij begeleiden sporters in het systematisch aanleren en verbeteren van hun mentale vaardigheden en kwaliteiten die nodig zijn om op een hoog niveau te presteren. Bij Jong Personal Training™, trainen we met een persoonlijk logboek. In dit logboek noteren we alle trainingsvaardigheden.

Jong Personal Training™ heeft een programma ontwikkeld om in shape te komen. Op basis van 1-op-1 trainingen, gecombineerd met een persoonlijk en specifiek voedingsprogramma en bijhorende persoonlijke coaching. Alles wat we met jou als cliënt gaan doen is speciaal voor jou gemaakt.

• Trainen met 100% effort
• Aantal herhalingen (rep-range)
• Tempo
• Testen & Meten (PHP)
• Progressie 
• Resultaat!